omsy a écrit : ↑

22 sept. 2020, 13:42

@envie mbaten chnouwa a3malet?

viande épinard oignon

milka a écrit : ↑

22 sept. 2020, 12:07

ena le WE amalt 3ejja merguez ma9rouna bidha et au cours de la semaine
-lundi: felfel me7chi
-mardi: ma9rouna sauce 7amra
-mercredi: mar9et adas
-jeudi: mar9et loubiya
-vendredi: naamlou des croque monsieur avec jambon salade et fromage

kifech mar9et la3dass???

eywach ech 3amline ??

le wk eli fét tayabt pour
samedi couscous
dimanche mosli et salade

pour la semaine
mar9et embaten
ma9rouna bel k3aber
mar9et emmale7
salade verte

si tu cherche l'hydratation, j'ai vu sur insta un masque hydratant, 2 c à s de ton après shampoing+ 1 c à s miel ...t5alihom 20-30 min sur chv mouillés ( je n'ai pas testé) pour nourrir les chvx un mélange de huile fera l'affaire j'ai essayé ce mélange 2 fois le résultat est magnifique 3maltou sur ...

finalement 3and chkoun 3maltha ( gygy et clinique ) @Ines123 si ce n'est pas indiscret ?

c'est simple tu demande le compte-rendu de ton docteur ou de la clinique inchallah labes

w9ayet forcapil ya jme3a
3adit sif chaari taya7 fama solution okhra zaama?

bnjr les filles

marhba Zou

pour info
les dates eli yti7ou bine 3 aout 2020 et 31 mars 2021 yetzedelhom 2 mois après la date d'expiration du délais bech ye5dhou rdv fi les 2 mois hadhoukom

extrait de la charte du forum https://hkeyet-enssa.com/viewtopic.php?f=5&t=4390 13- Chaque membre peut partager son avis/ expérience / vécu positif ou négatif avec une enseigne physique et/ou morale ( marque de produit, docteur, clinique, salon d’esthétique ...) avec RESPECT veuillez ne pas nuire à...