Régime 2021 :)

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Re: Régime 2021 :)

par mira82 » 12 avr. 2024, 10:47

3adit romdhan kemil bla 5obz
taya7t 3 kg
mana7kilkomch 3al sa3ada :lol:
lezimni n7afedh 3al poids hedha taw

Re: Régime 2021 :)

par mira82 » 11 janv. 2024, 15:13

ebda b nutritionniste esse3a ken femma problème tfi9 bih

Re: Régime 2021 :)

par MaMonet » 08 janv. 2024, 17:49

mira82 a écrit : ↑02 janv. 2024, 13:30 belik lezmik des analyses @MaMonet
momken walahi ma na3ref peut etre netchaja3 w nchouf nutritioniste? walla tbib généraliste yekfi za3ma?

Re: Régime 2021 :)

par mira82 » 02 janv. 2024, 13:30

belik lezmik des analyses @MaMonet

Re: Régime 2021 :)

par MaMonet » 31 déc. 2023, 15:20

mira82 a écrit : ↑27 nov. 2023, 12:40 nafssiti ça va pas wa tay7a nekiiiiiiil 3la ba3dhou :(
:'( nakel walla ma nakelech nessman 9a3da

Re: Régime 2021 :)

par mira82 » 27 nov. 2023, 12:40

nafssiti ça va pas wa tay7a nekiiiiiiil 3la ba3dhou :(

Re: Régime 2021 :)

par MaMonet » 22 nov. 2023, 13:42

Ena dh3ofet fi chhar romdhane eli fet w tab3an ba3ed rja3et smenet, raghem thama aw9et ma net3achech fihom.
bon wssolet 75 kg w hani n7awel ena9es. j'aime bien régime denguir ama moch 3arga el marra hadhi chbini ma n9osstech bih w ma najamtech nched erigla biha.
taw lazemni nonkes au mois 10kg - 15kg.

Re: Régime 2021 :)

par MaMonet » 22 nov. 2023, 13:28

BRAVO @Miroutta ya3tik essaha

Re: Régime 2021 :)

par Miroutta » 21 nov. 2023, 14:31

9bal mochkelti l 7a9aniya eni ntayeb w manekelch : manetsawerch rou7i ntayeb spaguetti bel sauce bel 3alouch mcha5ch5a ww fou9ha garn felfel et manhezech s7ayen w no8tess fih , walla couscous nhar la7ad ...
tawa hani bessif nched rou7i ama abrak yetsamma stenest

Re: Régime 2021 :)

par mira82 » 21 nov. 2023, 13:32

ma5yebha hakil frustration

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