Régime 2021 :)
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Re: Régime 2021 :)
BRAVO @Miroutta ya3tik essaha
"لن يفوتك ما قسمه الله لك، كل ما فاتك لم يكن من نصيبك".
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Re: Régime 2021 :)
Ena dh3ofet fi chhar romdhane eli fet w tab3an ba3ed rja3et smenet, raghem thama aw9et ma net3achech fihom.
bon wssolet 75 kg w hani n7awel ena9es. j'aime bien régime denguir ama moch 3arga el marra hadhi chbini ma n9osstech bih w ma najamtech nched erigla biha.
taw lazemni nonkes au mois 10kg - 15kg.
bon wssolet 75 kg w hani n7awel ena9es. j'aime bien régime denguir ama moch 3arga el marra hadhi chbini ma n9osstech bih w ma najamtech nched erigla biha.
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Re: Régime 2021 :)
nakel walla ma nakelech nessman 9a3da
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Re: Régime 2021 :)
momken walahi ma na3ref peut etre netchaja3 w nchouf nutritioniste? walla tbib généraliste yekfi za3ma?
"لن يفوتك ما قسمه الله لك، كل ما فاتك لم يكن من نصيبك".
- mira82
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Re: Régime 2021 :)
3adit romdhan kemil bla 5obz
taya7t 3 kg
mana7kilkomch 3al sa3ada
lezimni n7afedh 3al poids hedha taw
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Re: Régime 2021 :)
Bravo m@mira82 a3tina dbayer stp
Na7na ken mich bil 5obz ya ma9rouna ya riz dima 3jin
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Re: Régime 2021 :)
3andi objectif hal ayamet
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nkammel el 7lou eli fi dar
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nkammel el 7lou eli fi dar
Les gens pleurent non pas parce qu'ils sont faibles mais parce qu'ils ont été fort assez longtemps.